[心靈小品] 回家的路──2012和你我的極限

mensch

現在已經是二○一二了！！！
當你生命中極其重要的老師重複著這句話時，你的心裡有一份震驚和思索。
如果現在已是二○一二，雖然氣候極端化處處呈現，但天變地異的可能是否已化解？
如果現在已是二○一二，雖然世界經濟起落無常，但是否一切的日常就如此延續？
如果現在已是二○一二，真正的覺醒、真正的轉變、真正的回家又如何實現？

一本你也許已讀了的書給了我們許多的答案。  

一九八四年修．藍博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）開始在夏威夷州立醫院擔任全職臨床咨詢心理學家，他面對的是一個高度戒備的專門收容男性重刑犯的部門，病人（囚犯）都住隔離病房，金屬的手銬腳鐐有時也不足以阻擋他們對工作人員、對其他病人（囚犯）、對他們自己的暴力和傷害。病人（囚犯）中的許多人不僅極端暴力，而且精神上也嚴重失常，有些是精神分裂症，有些是躁鬱症，有些是反社會人格，幾乎完全沒有家人的探訪。那裡的工作人員常請病假，辭職率也很高，人們有時是背靠著牆在那裡走動，因怕受到攻擊。連那裡的植物也都枯萎而死。  

一九八七年修．藍博士離開這個重病區時，隔離病房已不再需要使用，手銬腳鐐也都被收了起來，暴力事件極其罕見，工作人員都準時出現，恐懼少了，關心多了，連家屬都開始來訪了。  

除了態度非常友善以外，修．藍博士在那兒似乎什麼事也不做。他從不檢查診斷病人（囚犯），更不作任何治療，也不進行所謂的心理測試。不但常常遲到，也不出席任何病人個案討論會議，甚至不按規定進行工作記錄。奇怪的是他看起來卻非常的自在，也非常喜歡他的工作，常常大笑，和工作人員、病人（囚犯）都相處得很好。最與眾不同的還是他實施的一種聞所未聞的源自夏威夷的治療法│荷歐波諾波諾（HO'OPONOPONO），即「大我意識療法」。  

「荷歐波諾波諾」（HO'OPONOPONO，大我意識療法），是由夏威夷治療師莫娜在傳統療法上加以簡化創造而成，她廣泛教授，本人則被譽為「奇蹟的創造者」，數次在聯合國介紹這一療法。「荷歐波諾波諾」（HO'OPONOPONO，大我意識療法）主要是一個懺悔、原諒和轉化的過程，祈請以愛和空性（零的狀態、零的極限）來替代所有具傷害性的能量。每一次你所需做的是回歸大我的平和，審視自己的內在，認知不管問題困擾以何種方式展現，它都源起自生命中的記憶、經歷和創傷，而這一切並不屬於個體，它是由所有生命共同創造、共同擁有的。要改變物質世界中任何不理想不圓滿的狀態，唯一的途徑是懺悔過失、清洗記憶、康復創傷。課題雖如此龐大，但你所需反複的僅是四個看似簡單卻揭開了宇宙最究竟的奧妙和真相的句子：
我愛你
對不起
請原諒
謝謝你

跟隨莫娜學習「荷歐波諾波諾」（HO'OPONOPONO，大我意識療法）長達十年的修．藍博士，從不把關注力放在病人的個案上，因為他深知那不是真正的病因，既然所有的遭遇和狀況都是共有的，從自身著手永遠是最迅速有效的。你也許不能在瞬間改變對方，但你隨時可以關注和清理自己的內在│那個和所有生命相連相合的地方。藉由不斷地懺悔、清理和感謝，你幫助了自己，也幫助了對方。短短三年，夏威夷州立醫院的「重災區」也由此上演了康復的奇蹟。「愛」，再一次顯示了它的無所不能。

十年的學習、三十年的分享，修．藍博士有著他對生命堅定的思考：
1. 心念創造現實。
2. 如果心念「致癌」，身體層面就會出現癌症實像。
3. 如果心念純淨，就會擁有充滿愛的現實。
4. 對自己面臨的現實狀況要負起 100％的責任。
5. 對由病態心念造成的病態社會也要負起 100％的責任。
6. 沒有所謂的「外在」，只有永遠的內在實相。

修．藍博士特別強調創傷的根源都在於缺乏愛，因為每一個人真正要的也只有愛。人生唯一的目的是重回光和愛，而實現這一目的的唯一途徑是了解地方、人、事永遠都不是問題的關鍵，所有問題的背後是生命共有的創傷和記憶。固執地向外去尋求答案，永遠都將是徒勞的，因為真相和答案只存在於內心。

擁有精神學博士學位的美國暢銷書作者喬．維泰利（Joe Vitale）在和修．藍博士合著的《零極限》（Zero Limits）一書中，記錄了自己在靈性成長不同階段的突破和侷限，更將「荷歐波諾波諾」（HO'OPONOPONO，大我意識療法）的要義闡述得淋漓盡致。

當我們面臨現實生活中的種種困惑和掙扎，重要的不在於所遭遇的困境或難題的具體內容，要關注的是經由這些現象所展示的創傷和記憶的累積。了解了「心念創造現實」，你就有機會擺脫慣有的「受害者」心態，並開始思考和運用心念不可思議的力量和展現，以創造如你所願的物質世界的現實。隨之而來的更深入的學習會讓你更了解即便是「隨心所欲」的創造和選擇也還帶有它的侷限，真正的突破來自向「零狀態」的回歸，那才是你品味和重溫「零極限」的美好和圓滿。由此也能深刻地體會「每時每刻宇宙藉由我而展現」的深意和感動。

徹底刪除障礙我們成長和回歸的生生世世的創傷程序，隨順大我，把所有的目的和開展交給宇宙，這也是二○一二帶給我們的極其難得的機會和挑戰。

既然釋放創傷、信任宇宙（無條件的愛）是我們真正的學習、成長和回歸，二○一二就是所有這些的象徵和提醒。因為創傷和信任都來自我們的共同創造，個體靈性的努力也無時無刻不波及所有的生命。當我們祈請原諒，當我們學習突破，當我們以光和愛來康復所有的創傷，宇宙中的每一個生命也都會找到真相，找到自己，找到回家的路。

二○一二象徵的是地球規模的清理、轉變和昇華，是宇宙慈悲的提醒。藉此良機，再度審視人生至今的優先順序，償清所有的「靈性貸款」，明了自己在「地球補習學校」的功課和表現，不侷限自己，不迷失自己，不放棄自己。

二○一二的冬至日也許一如既往，二○一二的冬至日也許天變地異，但你的心裡將非常的坦然，非常的從容，非常的感恩，因為你知道了原由。你而今延續著的日常，將伴隨你不斷地清理、不斷地原諒、不斷地愛，當物質世界中的展現已不是最大的關注時，你的覺醒、轉變都將接踵而至。

結伴回家的路上，讓我們一再地傾訴：

我愛你
在我們生生世世的體驗中，你中有我、我中有你，我願意把我所有的圓滿都給你。

對不起
為我還有的許許多多的不圓滿。但我願意在學習成長和回家的路上和你攜手同行。

請原諒
所有你面臨的困境和掙扎都有我的意念和創造。我祈求你的原諒，願每一個我們共有的創傷和迷失都能康復。

謝謝你
感謝所有的因緣讓我們在光和愛中相聚相伴，感謝所有的帶領讓我們重回智慧和慈悲。願所有的生命突破極限，找到回家的路。

作者: 朱嵐
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